Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit
ARISTOTELES
Hallo!
Mein Name ist Rodine, ich bin zertifizierte Rücken-, HOT IRON®- und Fitnesstrainerin sowie studierte Betriebswirtin. Mit meinem Mann und unseren beiden Kindern lebe ich zusammen in Kelkheim im schönen Taunus.
Nach jahrelangen Verspannungskopfschmerzen habe ich entdeckt, dass Sport meine Medizin ist. So kam es auch, dass ich 2018 meine erste Fitnessausbildung absolviert habe, um auch anderen Menschen diese Medizin verabreichen zu können.
Was mich täglich antreibt meinen inneren Schweinehund zu überwinden?
- Das unglaublich befreiende Gefühl nach dem Training! Nicht nur im Körper, sondern vor allem im Kopf
- Die stolze Haltung durch eine stabile Körpermitte
- Ohne Verspannungskopfschmerzen durchs Leben zu gehen
- Genug Kraft zu haben, um meine Kinder ohne Probleme hochheben zu können - auch beide gleichzeitig :)
- Endlich wieder in meine Lieblings-Jeans zu passen
All das und noch mehr treibt mich jeden Tag an etwas für mich und meine Gesundheit zu tun.
Der härteste Schritt zur Fitness ist der erste!
Ich helfe Dir dabei ihn zu gehen!
Meine Referenzen
Neben viel Einfühlungsvermögen und Humor kann ich folgende fachliche Referenzen nachweisen:
- Fitnesstrainerin - A(dvanced)-Lizenz, Deutsche Sporthochschule Köln (03/2026 - ongoing)
- Fit durch die Schwangerschaft, BSA (07/2025)
- Rückentrainerin, Safs&Beta (2022)
- Gruppenfitnesstrainerin B-Lizenz, Uni Mainz (2019)
- HOT IRON® Lizenz, Ifhias Institut (2018)
- sämtliche Fortbildungen, u.a. zum Thema postnatales Training, Gesundheitliche Einschränkung uvm.